Personal secretarial, cuida tu energía

                                 

La secretaria ejecutiva es la que se encarga de administrar y gestionar la empresa con una capacidad física, mental, emocional y espiritual.  Es por eso que, se deben tomar medidas para no caer en el estrés laboral.  A continuación, se abordarán las cuatro perspectivas que ayudan a ganar mejor rendimiento laboral:

Física. Debe tener una vida saludable: alimentación, actividades físicas e incorporar un tiempo fuera de las responsabilidades para revitalizar y aumentar la capacidad de concentración.

Mental. Mejora las capacidades cognitivas, centrándose en un objetivo.

Emocional. Dominio de emociones, auto-control, conduce diversas situaciones con inteligencia, logrando una energía positiva.

Espiritual. fuente de motivación, concentración, determinación y recuperación. 

Finalmente, la energía positiva es vital para llevar una vida equilibrada y saludable.

“Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia no es un acto, sino un hábito”.  Aristóteles

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